Kände idag hur det vände, utan att jag visste om det, humöret vände för jag fick självinsikt om obalansen i mitt liv. Inget nytt egentligen att vara medveten om balans eller obalans. Det är bara det att jag gått med obalans i så många månader i jakt på livet och saker istället för att försöka hitta jämvikt. Och göra livet i jämnvikt snarare än att jaga, jag vill leva och jobba i jämnvikt. Tror dessvärre att det är min arbetsplatskultur som driver på jakten i mig, då är det viktigt att vara medveten och agera situationen för mig själv.
Där har vi första kortsiktiga målet att hantera i ett par månader att upprätta balans i min egen jobbsitiation. Jag hoppas på at följdeffekten kommer bli att jag på min lediga tid kommer få betydligt lättare att behålla balansen. Det andra målet som jag ska jobba med är självkänsla - har tidigare jobbat med affirmationer - töntigt säger ni. Bra säger jag, det funkar som en brygga till att hamna på nästa nivå. Affirmationen är ingen långsiktig lösning den hjälper här och nu för att boosta självkänslan. Det sista målet för i kväll, är minst 60 min rörelse varje dag, inget nytt, var ju där för bara ett par månader sedan (eller tre) - det är bara att köra igen.
Tack för fantastisk inspiration och en riktigt bra dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar